[摘要] 南瓜子四大功效,还有谁不知道
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial">南瓜子在南瓜里是很干净的，掏出来以后，不必要去洗它，沾了水还容易坏，直接把它晾干就行。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 南瓜子晒干了以后，可以直接生吃，保健的功效比炒过的南瓜子还好。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 老人们都知道，南瓜子是杀虫的。过去的小孩容易得蛔虫等寄生虫病，大人就给小孩吃南瓜子驱虫。南瓜子跟其他的杀虫药不一样，它很温和，不是靠刺激性来杀虫，也不会损伤身体，对小孩来说很合适。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 南瓜子仁儿补的作用比较强
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 子代表什么?子是植物的下一代，代表新的生命。所以凡是植物的种子，它的功效一般都能往肾上走。南瓜子对肾脏的保健作用尤其突出，它的作用，类似于天然的荷尔蒙，能改善人体生殖系统的功能。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 对于男性来说，经常吃生南瓜子，能够预防前列腺的问题。对于女性来说，如果产后体虚导致乳汁量少，吃生南瓜子能帮助催乳。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 1、南瓜子保护男性前列腺
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺变。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 2、南瓜子有助改善精子质量
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 3、南瓜子有助降压
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 4、南瓜子可防治牙龈萎缩
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 注意：吃南瓜子好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 参考资料：//www.huluzi.cn
RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;ZOOM: 1;COLOR: rgb(51,51,51);OUTLINE-WIDTH: 0px;PADDING-BOTTOM: 0px;PADDING-: 0px;FONT: 16px/27px 微软雅黑, 黑体, Arial;OUTLINE-STYLE: none;PADDING-LEFT: 0px;MARGIN: 0px 0px 15px;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;OUTLINE-COLOR: invert;PADDING-RIGHT: 0px;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 0em;-webkit-text-stroke-width: 0px;background-size: initial;background-origin: initial;background-clip: initial"> 公众号：meitechan8 分享养生知识
免责声明：凡注明“来源：房天下”的所有文字图片等资料，版权均属房天下所有，转载请注明出处；文章内容仅供参考，不构成投资建议；文中所涉面积，如无特殊说明，均为建筑面积；文中出现的图片仅供参考，以售楼处实际情况为准。
